腸管子宮内膜症の情報

　生理痛の予防や、子宮内膜症の予防のためには

根菜類、温野菜などの温性食品をなるべく摂りましょう。

　タンポポコーヒーは、温め効果は高いですし　子宮の病気に良いそうです。

ズボン下をはく、腹部や腰にカイロを当てるなど下半身を冷やさないようにしましょう。
ビタミン・ミネラルも気をつけて摂った方が良いと思います。

ちなみに薬は、体を冷やすそうです。
ストレスも体を冷やします。